Olá,

eu sou a Diana cruz

Psicoterapeuta, licenciada em Psicologia, entre outras formações de especialidade, criadora de um método terapêutico que integra três abordagens distintas: Sistémica, Somática e Transpessoal.

Ao longo do meu percurso pessoal e profissional tenho percebido a importância de integrar diferentes perspectivas do mundo do bem-estar mental e emocional.

Apaixonei-me por esta mistura não convencional e comprometi-me profundamente com o propósito de facilitar o processo de indivíduos e famílias na sua busca por este bem-estar.

Esta poderosa combinação permite-me ter uma visão abrangente e holística sobre o processo de desenvolvimento individual, facilitando e capacitando as pessoas para alcançarem uma transformação profunda e duradoura.

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a abordagem Trio by diana cruz™

Tudo começa com uma sessão de “Descoberta”. Acredito firmemente que a conexão e o respeito mútuos são a chave para melhores relacionamentos connosco e com os outros. Portanto, o objetivo desta sessão é conhecermo-nos, entender melhor o que procuras e como o método TRIO™ pode ajudar-te.

A maneira como vemos a nossa história pode fazer toda a diferença. Mas mais do que olharmos para a nossa história, é importante percebermos de que forma conseguimos ultrapassar os nossos desafios - é em torno dessa visão que iremos trabalhar.

Este método é uma terapia integrativa, uma abordagem dinâmica que se adapta para atender às necessidades e objetivos específicos de cada utente. Ao combinar estratégias cognitivo-comportamentais, insights psicodinâmicos, entre outras práticas, crio um roteiro para o bem-estar que aborda o indivíduo como um todo mas na sua unicidade - mente, corpo e espírito - TRIO™.

Mais sobre o método TRIO™
Mais sobre o método TRIO™

  • "Esperei até hoje porque ia ter consulta com a Diana. O que mais me impressionou foi que de uma maneira quase imediata, a Diana conseguiu uma conexão brutal, que me fez ter a certeza que me ia fornecer ferramentas essenciais para me ajudar. E assim foi."

    JF

  • "As sessões com a Diana ajudaram-me a desbloquear problemas através do planeamento de raciocínio. Cada sessão foi um estímulo para me fazer pensar de forma diferente e estruturar novas lógicas."

    ML

  • "Eu sou muito reticente em pedir ajuda e coloco sempre em questão o profissional que me irá acompanhar. A Diana é uma excelente profissional que não nos deixa cair quando temos de lidar com os nossos piores medos e que nos ajuda a tomar decisões sem nunca interferir com a nossa vontade."

    CA