As dinâmicas familiar e social desempenham um papel significativo na formação de nossas paisagens emocionais e padrões comportamentais. É um sistema complexo interligado que, às vezes, está desequilibrado, trazendo conflitos internos para os indivíduos. Com o Método TRIO™, eu utilizo a minha experiência de trabalho com organizações, juntamente com a prática das Constelações Sistémicas, para ajudar os utentes a obterem insights sobre essas influências, muitas vezes inconscientes, ajudando-os a resolver esses conflitos enraizados. Ao reconhecer e curar esses vínculos, podemos experimentar uma nova liberdade e clareza nas nossas vidas.

A Psicologia Somática capacita os indivíduos para se tornarem mais conscientes das suas respostas físicas ao stress e ao trauma. A abordagem mente-corpo reconhece que os nossos corpos armazenam memórias e emoções. Ao trabalhar com sensações corporais e movimentos, podemos liberar traumas não resolvidos e alcançar uma maior regulação emocional. Por último, através de exercícios corporais guiados é possível desenvolver recursos que forneçam uma base da segurança interna.

A componente final deste método é o estudo que reconhece a dimensão supra da nossa Psique, entendendo que há uma consciência que transcende os 5 sentidos que usamos para interpretar a realidade. As nossas necessidades emocionais, valores e ética fazem parte de um conhecimento profundo e, na maioria das vezes, desconhecido, que nos leva onde precisamos de estar - fisicamente e mentalmente. Eu chamo isso do nosso próprio espaço espiritual.